Dat stemmetje in je hoofd over eten?

In 21 dagen leer jehaar kennen.

Geen dieet. Geen wilskracht. Wel eindelijk begrijpen waarom je doet wat je doet en hoe je er iets mee kunt doen.

Herken jij dit stemmetje?

"Neem nog één. Je hebt het verdiend."
"Vandaag verpest. Morgen begin je opnieuw."
"Het maakt nu toch niet meer uit."
Ja, ik doe mee voor 77 →

Eenmalige betaling · Start direct + Digitale werkgids inbegrepen

HERKEN JIJ DIT?

Je weet wat je moet doen.En toch lukt het niet.

Je denkt de hele dag aan eten, ook als je geen honger hebt

Je begint opnieuw... en stopt een paar dagen later toch weer

Na een 'fout' moment denk je: nu maakt het toch niet meer uit

Je eet terwijl je eigenlijk niet wilt en voelt je daarna schuldig

Diëten werken even, maar nooit blijvend

Het ligt niet aan jou.
Het ligt aan Coby.

MAAK KENNIS

Dit is Coby.Jouw innerlijke foodnoise.

COBY ZEGT DINGEN ALS:

  • "Neem nog iets. Je hebt hard gewerkt."

  • "Vandaag is toch al verpest."

  • "Morgen begin je echt opnieuw."

  • "Je kunt er niks aan doen. Zo ben je nu eenmaal."

Die stem lijkt van jou. Maar dat is zij niet.

Coby is foodnoise, automatische patronen die je eetgedrag sturen zonder dat je het doorhebt.

Zolang je haar niet kent, heeft zij de regie.

"Ik weet hoe Coby werkt. Ik ben zelf op eigen kracht 60 kilo afgevallen. Mijn Coby leren begrijpen was daarin de grootste doorbraak."

— Sabrina Koudijs, oprichter BIEN Vitality

HET PROGRAMMA

21 dagen. Elke dag 10 minuten.

Geen dieet. Geen afvalplan. Wel inzicht in wat er écht speelt, op jouw tempo.

Video

3–6 minuten
Direct toepasbaar

Oefening

3–5 minuten
Jouw eigen tempo

21 dagen dagelijkse video's

Elke dag een nieuw inzicht over jouw Coby, kort, helder, direct toepasbaar

21 dagelijkse oefeningen

Kleine opdrachten die je meteen in het echte leven kunt gebruiken

Digitale werkgids

Een praktische werkgids die je elke dag kunt gebruiken.

Stap-voor-stap jouw Coby begrijpen

Heb jij al een naam voor jouw Coby?

Geen ervaring vereist

Of je net begint of al meerdere trajecten en behandeling hebt doorlopen. Dit is voor elk niveau.

IN 5 FASEN

Wat doe je in 21 dagen?

Dag 1–4 Fase 1

Bewustwording van Coby

De stem in je hoofd. Waar komt die vandaag en hoe krijg je daar grip op.

Dag 5–9 Fase 2

Coby ontmaskeren

De perfectionist, het alles-of-niets denken, sociale druk, jij herkent ze nu

Dag 10–14 Fase 3

Emoties en eten

Verschil leren voelen tussen echte honger en emotie, zonder oordeel

Dag 15–19 Fase 4

Regie terugpakken

Keuzes maken zonder schuldgevoel, bewust, rustig, zonder strijd

Dag 20–21 Fase 5

Integratie

Jij herkent Coby. Zij verdwijnt niet, maar jij hebt nu de regie

Doe deze zomer ☀️ ook mee

Krijg deze zomer een extra korting om te starten

DEZE ZOMER MET KORTING

€129,95 €77

Direct toegang - Inclusief digitale werkgids

Ja, ik doe mee voor 77 →

Eenmalige betaling · Start direct · Digitale Werkgids inbegrepen

IS DIT VOOR JOU?

Eerlijk antwoord.

DIT IS VOOR JOU ALS...

  • Je al jaren worstelt en niet begrijpt waarom het steeds misgaat

  • Je weet wat je moet doen maar het toch niet volhoudt

  • Je hoofd de hele dag druk is met eten

  • Je klaar bent om te begrijpen wat er écht speelt

  • Je bereid bent om dagelijks 10 minuten voor jezelf te nemen

DIT IS NIET VOOR JOU ALS...

  • Je op zoek bent naar een dieet of afvalplan

  • Je wil dat iemand je vertelt wat je moet eten

  • Je verwacht dat iemand anders jou verantwoordelijk houdt

OVER SABRINA

Ik woog 137 kilo.Ik kende Coby maar al te goed.

In 2020 vertelde mijn huisarts dat het niet langer zo kon. Bloeddruk te hoog. Geen medische ingreep. Geen dieet van iemand die mijn struggles niet kende.

Dus ik deed het anders. Met kleine stappen, en door mijn Coby te leren begrijpen. Ik verloor 60 kilo op eigen kracht, zonder Ozempic, zonder maagverkleining.

Mijn Coby leren kennen was daarin de grootste doorbraak. En dat inzicht gun ik jou ook.

60kg

OP EIGEN KRACHT

16k+

VOLGERS OP INSTA

4,9★

GOOGLE REVIEWS

EN DAARNA

Na 21 dagen weet je wie Coby is.

Dan begint het.

De Foodnoise Coby Methode geeft je het eerste en meest waardevolle inzicht: je herkent de stem. Je weet dat die stem jij niet bent.

Klaar om jouw Coby te leren kennen?

Deze zomer ☀️ extra scherp geprijsd.

Ja, ik doe mee voor €77 →

Eenmalige betaling · Start direct

"Je Coby verdwijnt niet. Maar jij herkent haar straks.
En dat geeft je rust en vrijheid."